E-RYT 500, hat YogaYa zusammen mit Michael Wiese gegründet. Sie beschäftigt sich seit 2003 intensiv mit Yoga und hat ihre 500-stündige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Lord Vishnu's Couch (Yoga Alliance Registered School) in Köln absolviert. Der Unterricht von Nicole Bongartz, Amy Heger, Jörg Buneru und Beate Korioth haben Claudia besonders geprägt. Außerdem fühlt sie sich inspiriert von US-amerikanischen Lehrern wie Bryan Kest, Todd Norrian, Keith Borden und Dana Flynn. Die Yoga-therapeutischen Grundsätze Günter Niessens und Ganesh Mohans haben ihren Unterricht ebenfalls stark beeinflusst. Claudia arbeitet zudem freiberuflich für WDR 5.
Claudia unterrichtet

• Montags um 20.00 Uhr
• Dienstags um 20.00 Uhr
• Personal Trainings nach Vereinbarung

Michael Wiese hat YogaYa zusammen mit Claudia Wiese gegründet. Er ist Yogalehrer nach dem internationalen Standard der American Yoga Alliance und besonders beeinflusst vom undogmatischen und geerdeten PowerYoga von Bryan Kest aus Santa Monica in den USA. Michaels Yogastunden sind kraft- und humorvoll, gewürzt mit einer Prise Yoga-Philosophie und dem passenden Beat. Guru-freie Zone garantiert! Mehr Männer auf die Matte, das ist eines von Michaels Zielen. Er arbeitet außerdem freiberuflich als Unternehmensberater und E-learning-Berater.
Michael unterrichtet
Dienstags um 18.15 Uhr

wollte sich "nur entspannen" als sie ihren ersten Yoga Kurs besuchte. Ahnen konnte die gelernte Musikerin nicht, dass diese Begegnung jeden Aspekt ihres Lebens so langsam auf dem Kopf stellen würde. Ihre Ausbildung als Yogalehrerin hat Jacqualine bei Lord Vishnu's Couch in Köln abgeschlossen und bleibt jeder Lehrerin und jedem Lehrer, die/der sie auf diesem Weg begleitet hat, unendlich dankbar. Jacqualine ist außerdem ausgebildete Ayurveda-Massage-Therapeutin.
Jacqualine unterrichtet

• Montags um 9.00 Uhr
• Donnerstags um 9.00 Uhr und um 10.45 Uhr Mamma Mia
• Freitags um 18.15 und 20 Uhr

beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Yoga und arbeitet hauptberuflich als Yogalehrerin. Sie hat ihre Ausbildung bei Lord Vishnu's Couch in Köln gemacht und fühlt sich stark beeinflusst von Bryan Kest, Sharon Gannon & David Life sowie von B.K.S. Iyengar. Elke ist außerdem Übungsleiterin für Rücken- & Gymnastikkurse sowie für Progessive Muskelentspannung nach Jacobson.
Elke unterrichtet

• Mittwochs um 18.15 Uhr und um 20.00 Uhr
• Donnerstags um 16.30 und 18.15 Uhr

beschäftigt sich seit vielen Jahren mit wachsender Begeisterung mit Yoga. Sie hat ihre Ausbildung beim Institut für Yoga und Gesundheit (IYGK) in Köln gemacht und hat Erfahrung mit Power Yoga ebenso wie mit Hatha und Kundalini Yoga. Es ist ihr ein besonderes Anliegen, Yoga Menschen aller Altersstufen und Fitness-Levels nahe zu bringen. Marion unterrichtet außer Yoga auch Englisch in der Erwachsenenbildung.
Marion unterrichtet

• Freitags um 10.45 Uhr

liebt es, zu experimentieren und immer wieder neue Erfahrungen zu machen. Als Psychologin sieht sie Yoga als wunderbare Ergänzung zu ihrer praktischen Arbeit mit Erwachsenen und Kindern. Ihre Ausbildung zur Yogalehrerin hat Christiane bei Lord Vishnu’s Couch in Köln absolviert. Sie dankt allen ihren Lehrern bei Yogaya und Lord Vishnus Couch, die sie auf diesem Weg begleitet haben.
Christiane unterrichtet

• Montags um 16.30 Uhr
• Sonntags um 18.15 Uhr

hat Yoga vor acht Jahren in Mexiko für sich entdeckt, als sie zunächst nur Entspannung von einem anstrengenden Job als Logistikerin suchte. Dass Yoga einen so hohen Stellenwert in ihrem Leben einnimmt, verdankt sie vielen intensiven Retreats sowie dem regelmäßigen Training mit Petra Slickers in Düsseldorf. Ihre Ausbildung zur Hatha/Vinyasa-Yogalehrerin machte sie bei Soboco in Köln mit Pushava und Anne Heydenreich.
Birte unterrichtet

• Montags um 18.15 Uhr

hat ihre Ausbildung zur Yogalehrerin (500 Std.) bei Lord Vishnu’s Couch absolviert. Daneben hat sie u.a. von Mark Whitwell, Kausthub Desikachar, Bryan Kest, Sharon Gannon, David Life, Jasmine Tarkeshi und Dana Flynn gelernt, die maßgeblich ihr Verständnis für Yoga und ihre eigene Praxis beeinflusst haben. Auch für den Yoga-Unterricht mit Baby hat sich sich fortgebildet.
Xenia unterrichtet

• Dienstags um 9.00 Uhr und um 10.45 Uhr Mamma Mia

hat die Yogaausbildung (Yogalehrerin Advanced IYGK 500 Std.) am Institut für Yoga und Gesundheit in Köln absolviert. Seit 2006 unterrichtet Stephanie mit großer Begeisterung Yoga. Sie hat sowohl Erfahrung im Vinyasa Yoga als auch im Hatha und Kundalini Yoga. Stephanies Vorliebe für dynamisches und fließendes Yoga ist inspiriert von ihrer langjährigen Arbeit im Tanz und spiegelt sich deutlich in ihrem Unterricht wieder. Sie ist staatlich anerkannte Tänzerin und Tanzpädagogin und arbeitet auch weiterhin als Tanzdozentin und Choreografin.
Stephanie unterrichtet

• Mittwochs um 9.00 Uhr und um 10.45 Uhr

unterrichtet Yoga gerne alltagstauglich, spirituell angemessen, stabil, sicher und so humorvoll wie möglich. Auch bei ihrer langjährigen Arbeit in einer Klinik und den dort oft sehr nahen Begegnungen mit psychisch schwer erkrankten Patienten fühlt sie sich durch Yoga unterstützt. In ihrer Ausbildung bei Lord Vishnu’s Couch war Ute sich besonders inspiriert von von Judith Hennemann, Beate Meyer, Frank Schuler sowie Patrick Broome und Daggi Meiss.
Ute unterrichtet

• Freitags um 16.30 Uhr

beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit Yoga. Ihr Schwerpunkt liegen auf Hatha Yoga und auf der Entspannungstechnik Yoga Nidra. Bei YogaYa kümmert sich die examinierte Krankenschwester um die Schwangeren und um unsere Kurse für Anfänger. Marianne hat ihre Ausbildung zur Yogalehrerin bei der Gesellschaft für Geisteswissenschaftliche Forschung (GGF) gemacht und gehört dem BDY an.
Marianne unterrichtet Kurse mit Anmeldung

fing mit Yoga an wie so viele: um sich fit und gesund zu halte. Im Laufe der Zeit wurde ihr klar, wie komplex und unerschöpflich der Yoga ist. Und wie sich mit der wachsenden Erfahrung auch ihre Persönlichkeit weiter entwickelte. So führte ihr Weg sie zur Yogalehrer-Ausbildung bei Lord Vishnu’s Couch in Köln. Hauptberuflich arbeitet Sandra als Technikerin im Gartenbau.
Sandra unterrichtet Samstags um 10.45 Uhr

praktiziert seit zehn Jahren intensiv Yoga. Als Schauspielerin und Sängerin hat Yoga sie trotz ständig wechselnder Engagements, Projekte und Wohnorte immer wieder geerdet. Die Yogamatte ist zu einem Stück “zu Hause” geworden. 2012 entschloss sie sich zur Yogalehrer-Ausbildung bei Lord Vishnu’s Couch in Köln. Rabea ist überzeugt: Yoga macht glücklich!
Rabea unterrichtet als Vertretungslehrerin

Unsere Lehrer sind nach den internationalen Standards der Yoga Alliance oder gleichwertigen Standards ausgebildet und unterrichten bei uns als freie Lehrer.

Die Basis unserer Ausbildung umfasst mehrere hundert Unterichtsstunden und Praxisstunden. Sie deckt ein breites Themenfeld von Asanapraxis, Pranayama, Philosophie, Anatomie und vielen weiteren Themen ab.

Die fortwährende Weiterbildung in nationalen und internationalen Lehrgängen, Workshops, Events und Retreats sowie die eigene Yogapraxis bilden die Grundlage für den verantwortungsvollen, lebensfrohen und kreativen Unterrichtsstil bei YogaYa.

Wir sehen uns selbst als fortwährend Lernende und Übende, die ihre Erfahrungen und ihr Wissen mit den Yogaschülern teilen und durch den Austausch mit ihnen weiter wachsen.

Dieser Kurs eignet sich auch bestens für Einsteiger, für Senioren und für alle, die sich gerade einmal nicht so fit fühlen. Hier nehmen wir uns besonders viel Zeit für Entspannung und sanfte Atemübungen. Auch wenn Du Dich womöglich zu unsportlich, zu füllig oder zu erschöpft für Yoga fühlst – keine Sorge: hier bist Du richtig.

Du lernst, auf Deinen Atem zu hören. Ganz allmählich baust Du Kraft auf und wirst beweglicher. Deine Rumpfmuskulatur wird gestärkt, Dein Hals und Nacken werden gelockert, Dein Bewegungsspielraum erweitert sich. Die Übungen sind zum Teil kraftvoll, aber nicht kompliziert. Wir achten sehr darauf, dass du Dich nicht übernimmst. Immer wieder werden einzelne Haltungen (Asanas) genauer erklärt.

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen und Fortgeschrittene gleichermaßen. Statische und dynamische Bewegungen wechseln sich ab. Du fließt durch kleine Choreographien. Den Grad der Anstrengung bestimmst Du selbst. Atemübungen und Meditation gehören natürlich auch dazu. Im Kurs mit. Im Kurs „Fitness Yoga“ wird in die Yogastunde ein kreislaufstärkendes Ausdauertraining integriert, das ungefähr ein Drittel der Stunde ausmacht. .

Für diesen Fortgeschrittenen-Kurs solltest Du die Basis-Übungen kennen und daran gewöhnt sein, auf Deinen Körper zu hören. Du kannst Neues ausprobieren und darfst auch herzlich lachen, wenn die Übungen Dir zu verrückt werden.

Spielerische Übungen für Dich und Dein Baby. Rückbildung und Entspannung gehören auch dazu. Frühestens vier bis sechs Wochen nach der Geburt kannst Du diesen Kurs besuchen. Wenn Dein Kind zu laufen beginnt, ist dieder Kurs für Euch nicht mehr geeignet. Auch für Papas mit Baby.

In diesem Kurs geht es um sanfte Entspannung, liebevolle Körperwahrnehmung und Übungen, die speziell für Schwangere geeignet sind. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einstieg in den laufenden Kurs möglich.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich eine stabile Yoga-Basis erarbeiten möchten, um dann in unsere fortlaufenden Kurse einzusteigen oder besser als bisher mitzukommen. Du entdeckst wohlwollend Deinen Körper auf neue Art und Weise in verschiedenen Haltungen und Bewegungen. Dabei erlebst Du Spannung und Entspannung in einer angenehmen Balance. In den Kursen “Anfängerglück: Fokus Schulter/Nacken” bzw. “Fokus Rücken” legen wir besonderen Wert auf die Kräftigung und Dehnung dieser Körperpartien. Diese Kurse sind besonders gut für alle geeignet, die schon einen Kurs mit Anmeldung bei uns besucht haben. Aber auch Neulinge sind herzlich willkommen.

Diese Stunde gehört Dir ganz allein. Du vereinbarst Termine mit einem Yogalehrer Deiner Wahl. Bei Interesse schick bitte eine Mail an info@yogaya.de.