Yin Yoga

Workshop mit Stefanie Arend

Samstag, 28. August 2010, 14 - 17 Uhr
(versehentlich hatte hier mal 21. August gestanden!)

 

Yin Yoga ist ein ruhiger Übungsstil, bei dem die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten werden. Dadurch sollen sie nicht so sehr auf die Muskeln wirken, sondern eher auf das Bindegewebe und die Gelenke. Oft liegt hier das Problem, wenn man auch nach längerer Praxis noch keine große Verbesserung in seiner Flexibilität spürt.


Yin Yoga ist eine wunderbare und effektive Ergänzung zu kraftaufbauenden Yogastunden und führt tief in den Kontakt zu sich selbst.

Stefanie Arend leitet das Studio www.yoga-mayen.de

 

Für Anfänger und Fortgeschrittene.

40 Euro

 

Dieser Workshop findet in unserem Studio in Bergisch Gladbach statt.

Anmeldung 

Wenn Du Dich für diesen Workshop anmelden möchtest, nutze bitte unser Kontaktformular mit dem Betreff "Workshop Yin Yoga"  oder ruf uns an: 02202 - 28 68 36