Zu den fortlaufenden Kursen kannst Du jederzeit ohne Anmeldung kommen. Du benötigst eine Mehrfachkarte oder ein Abo zur Teilnahme.
Außerdem kannst bei unseren fortlaufenden Kursen auch jederzeit zur Probestunde kommen.
Hier kannst Du mehr über unsere Kursarten und Level erfahren
Aktueller Kalender mit Angaben zu Lehrern und Vertretungen
Agenda
Posterboard 
Monat 
Woche 
Day Juni 2013
Jun
19
Mi
Jun 19 @ 09:00 – 10:15
Stufe 1
Du lernst, auf Deinen Atem zu hören. Ganz allmählich baust Du Kraft auf und wirst beweglicher. Deine Rumpfmuskulatur wird gestärkt, Dein Hals und Nacken werden gelockert, Dein Bewegungsspielraum erweitert sich. Die Übungen sind zum Teil kraftvoll, aber nicht kompliziert. Wir achten sehr darauf, dass du Dich nicht übernimmst. Immer wieder werden einzelne Haltungen (Asanas) genauer erklärt.
Stephanie Blömer
hat die Yogaausbildung (Yogalehrerin Advanced IYGK 500 Std.) am Institut für Yoga und Gesundheit in Köln absolviert. Seit 2006 unterrichtet Stephanie mit großer Begeisterung Yoga. Sie hat sowohl Erfahrung im Vinyasa Yoga als auch im Hatha und Kundalini Yoga. Stephanies Vorliebe für dynamisches und fließendes Yoga ist inspiriert von ihrer langjährigen Arbeit im Tanz und spiegelt sich deutlich in ihrem Unterricht wieder. Sie ist staatlich anerkannte Tänzerin und Tanzpädagogin und arbeitet auch weiterhin als Tanzdozentin und Choreografin.
Stephanie unterrichtet
Stephanie unterrichtet
- Mittwochs um 9.00 Uhr und um 10.45 Uhr
Jun 19 @ 10:45 – 12:00
Stufe 1 - 2
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen und Fortgeschrittene gleichermaßen. Statische und dynamische Bewegungen wechseln sich ab. Du fließt durch kleine Choreographien. Den Grad der Anstrengung bestimmst Du selbst. Atemübungen und Meditation gehören natürlich auch dazu. Im Kurs mit.
Im Kurs „Fitness Yoga“ wird in die Yogastunde ein kreislaufstärkendes Ausdauertraining integriert, das ungefähr ein Drittel der Stunde ausmacht.
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Stephanie Blömer
hat die Yogaausbildung (Yogalehrerin Advanced IYGK 500 Std.) am Institut für Yoga und Gesundheit in Köln absolviert. Seit 2006 unterrichtet Stephanie mit großer Begeisterung Yoga. Sie hat sowohl Erfahrung im Vinyasa Yoga als auch im Hatha und Kundalini Yoga. Stephanies Vorliebe für dynamisches und fließendes Yoga ist inspiriert von ihrer langjährigen Arbeit im Tanz und spiegelt sich deutlich in ihrem Unterricht wieder. Sie ist staatlich anerkannte Tänzerin und Tanzpädagogin und arbeitet auch weiterhin als Tanzdozentin und Choreografin.
Stephanie unterrichtet
Stephanie unterrichtet
- Mittwochs um 9.00 Uhr und um 10.45 Uhr
Jun 19 @ 18:15 – 19:30
Stufe 1
Du lernst, auf Deinen Atem zu hören. Ganz allmählich baust Du Kraft auf und wirst beweglicher. Deine Rumpfmuskulatur wird gestärkt, Dein Hals und Nacken werden gelockert, Dein Bewegungsspielraum erweitert sich. Die Übungen sind zum Teil kraftvoll, aber nicht kompliziert. Wir achten sehr darauf, dass du Dich nicht übernimmst. Immer wieder werden einzelne Haltungen (Asanas) genauer erklärt.
Elke Nolde
beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Yoga und arbeitet hauptberuflich als Yogalehrerin. Sie hat ihre Ausbildung bei Lord Vishnu's Couch in Köln gemacht und fühlt sich stark beeinflusst von Bryan Kest, Sharon Gannon & David Life sowie von B.K.S. Iyengar. Elke ist außerdem Übungsleiterin für Rücken- & Gymnastikkurse sowie für Progessive Muskelentspannung nach Jacobson.
Elke unterrichtet
Elke unterrichtet
- Mittwochs um 18.15 Uhr und um 20.00 Uhr
- Donnerstags um 16.30 und 18.15 Uhr
Jun 19 @ 20:00 – 21:30
Jun
20
Do
Jun 20 @ 09:00 – 10:15
Stufe 1 - 2
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen und Fortgeschrittene gleichermaßen. Statische und dynamische Bewegungen wechseln sich ab. Du fließt durch kleine Choreographien. Den Grad der Anstrengung bestimmst Du selbst. Atemübungen und Meditation gehören natürlich auch dazu. Im Kurs mit.
Im Kurs „Fitness Yoga“ wird in die Yogastunde ein kreislaufstärkendes Ausdauertraining integriert, das ungefähr ein Drittel der Stunde ausmacht.
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Jacqualine Burk
wollte sich "nur entspannen" als sie ihren ersten Yoga Kurs besuchte. Ahnen konnte die gelernte Musikerin nicht, dass diese Begegnung jeden Aspekt ihres Lebens so langsam auf dem Kopf stellen würde. Ihre Ausbildung als Yogalehrerin hat Jacqualine bei Lord Vishnu's Couch in Köln abgeschlossen und bleibt jeder Lehrerin und jedem Lehrer, die/der sie auf diesem Weg begleitet hat, unendlich dankbar. Jacqualine ist außerdem ausgebildete Ayurveda-Massage-Therapeutin.
Jacqualine unterrichtet
Jacqualine unterrichtet
- Montags um 9.00 Uhr
- Donnerstags um 9.00 Uhr und um 10.45 Uhr Mamma Mia
- Freitags um 18.15 und 20 Uhr
Jun 20 @ 10:45 – 12:00
Mamma Mia - Yoga mit Baby
Spielerische Übungen für Dich und Dein Baby. Rückbildung und Entspannung gehören auch dazu. Frühestens vier bis sechs Wochen nach der Geburt kannst Du diesen Kurs besuchen. Wenn Dein Kind zu laufen beginnt, ist dieder Kurs für Euch nicht mehr geeignet. Auch für Papas mit Baby.
Jacqualine Burk
wollte sich "nur entspannen" als sie ihren ersten Yoga Kurs besuchte. Ahnen konnte die gelernte Musikerin nicht, dass diese Begegnung jeden Aspekt ihres Lebens so langsam auf dem Kopf stellen würde. Ihre Ausbildung als Yogalehrerin hat Jacqualine bei Lord Vishnu's Couch in Köln abgeschlossen und bleibt jeder Lehrerin und jedem Lehrer, die/der sie auf diesem Weg begleitet hat, unendlich dankbar. Jacqualine ist außerdem ausgebildete Ayurveda-Massage-Therapeutin.
Jacqualine unterrichtet
Jacqualine unterrichtet
- Montags um 9.00 Uhr
- Donnerstags um 9.00 Uhr und um 10.45 Uhr Mamma Mia
- Freitags um 18.15 und 20 Uhr
Jun 20 @ 18:15 – 19:30
Stufe 1 - 2
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen und Fortgeschrittene gleichermaßen. Statische und dynamische Bewegungen wechseln sich ab. Du fließt durch kleine Choreographien. Den Grad der Anstrengung bestimmst Du selbst. Atemübungen und Meditation gehören natürlich auch dazu. Im Kurs mit.
Im Kurs „Fitness Yoga“ wird in die Yogastunde ein kreislaufstärkendes Ausdauertraining integriert, das ungefähr ein Drittel der Stunde ausmacht.
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Elke Nolde
beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Yoga und arbeitet hauptberuflich als Yogalehrerin. Sie hat ihre Ausbildung bei Lord Vishnu's Couch in Köln gemacht und fühlt sich stark beeinflusst von Bryan Kest, Sharon Gannon & David Life sowie von B.K.S. Iyengar. Elke ist außerdem Übungsleiterin für Rücken- & Gymnastikkurse sowie für Progessive Muskelentspannung nach Jacobson.
Elke unterrichtet
Elke unterrichtet
- Mittwochs um 18.15 Uhr und um 20.00 Uhr
- Donnerstags um 16.30 und 18.15 Uhr
Jun 20 @ 20:00 – 21:15
Stufe 1
Du lernst, auf Deinen Atem zu hören. Ganz allmählich baust Du Kraft auf und wirst beweglicher. Deine Rumpfmuskulatur wird gestärkt, Dein Hals und Nacken werden gelockert, Dein Bewegungsspielraum erweitert sich. Die Übungen sind zum Teil kraftvoll, aber nicht kompliziert. Wir achten sehr darauf, dass du Dich nicht übernimmst. Immer wieder werden einzelne Haltungen (Asanas) genauer erklärt.
Jun
21
Fr
Jun 21 @ 10:45 – 12:00
Stufe 1
Du lernst, auf Deinen Atem zu hören. Ganz allmählich baust Du Kraft auf und wirst beweglicher. Deine Rumpfmuskulatur wird gestärkt, Dein Hals und Nacken werden gelockert, Dein Bewegungsspielraum erweitert sich. Die Übungen sind zum Teil kraftvoll, aber nicht kompliziert. Wir achten sehr darauf, dass du Dich nicht übernimmst. Immer wieder werden einzelne Haltungen (Asanas) genauer erklärt.
Marion Avar
beschäftigt sich seit vielen Jahren mit wachsender Begeisterung mit Yoga. Sie hat ihre Ausbildung beim Institut für Yoga und Gesundheit (IYGK) in Köln gemacht und hat Erfahrung mit Power Yoga ebenso wie mit Hatha und Kundalini Yoga. Es ist ihr ein besonderes Anliegen, Yoga Menschen aller Altersstufen und Fitness-Levels nahe zu bringen. Marion unterrichtet außer Yoga auch Englisch in der Erwachsenenbildung.
Marion unterrichtet
Marion unterrichtet
- Freitags um 10.45 Uhr
Jun 21 @ 16:30 – 17:45
Stufe 1 - 2
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen und Fortgeschrittene gleichermaßen. Statische und dynamische Bewegungen wechseln sich ab. Du fließt durch kleine Choreographien. Den Grad der Anstrengung bestimmst Du selbst. Atemübungen und Meditation gehören natürlich auch dazu. Im Kurs mit.
Im Kurs „Fitness Yoga“ wird in die Yogastunde ein kreislaufstärkendes Ausdauertraining integriert, das ungefähr ein Drittel der Stunde ausmacht.
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Ute Rother
unterrichtet Yoga gerne alltagstauglich, spirituell angemessen, stabil, sicher und so humorvoll wie möglich. Auch bei ihrer langjährigen Arbeit in einer Klinik und den dort oft sehr nahen Begegnungen mit psychisch schwer erkrankten Patienten fühlt sie sich durch Yoga unterstützt. In ihrer Ausbildung bei Lord Vishnu’s Couch war Ute sich besonders inspiriert von von Judith Hennemann, Beate Meyer, Frank Schuler sowie Patrick Broome und Daggi Meiss.
Ute unterrichtet
Ute unterrichtet
- Freitags um 16.30 Uhr