Aerial Yoga

Samstag, 29. Februar 2020
11:00 – 12:30 Uhr
mit Claudia Wiese
Jetzt buchen für 33,25/35 EUR

Samstag, 21. März 2020
15:00 – 16:30 Uhr
mit Svenja Kuckelkorn
Jetzt buchen für 33,25/35 EUR

Wenn Du auf der Warteliste stehen möchtest, schreibe an claudia@yogaya.de.

Diese Workshops finden statt bei YogaYa: die Restauration,
Mülheimer Straße 5, Leverkusen-Schlebusch


Aerial Yoga verbindet sanftes Schaukeln und kraftvolles Workout mit Elementen des klassischen Yoga. Das Tuch dient Dir dabei mal als Hängematte, mal als Trapez, mal als Widerstand. Dann ganzer ganzer Körper wird dabei gefordert. Bei Wirbelsäulenproblemen kann es durch das „Aushängen“ zudem entlastend wirken. In diesen Workshops für Aerial-Neulinge nehmen wir uns viel Zeit für die Basis-Übungen, vor allem für die akrobatischen Elemente. Alles kann, nichts muss! 

Du solltest nicht beim Aerial Yoga teilnehmen, wenn Du schwanger bist oder kürzlich operiert wurdest. Auch wenn Du unter akuten, schmerzhaften Verspannungen leidest, ist dieses Training nicht das Richtige für Dich. Bei hohem Blutdruck oder hohen Augeninnendruck sollte Dein Arzt das Okay für Positionen über Kopf geben.

Bitte trage für den Workshop möglichst eng anliegende Kleidung ohne Applikationen oder Reißverschlüsse.

Probier doch auch mal unsere entspannenden Workshops Aerial sanft.

Du kommst von weiter her? Hier ist eine Anfahrtsbeschreibung.

Wir weisen drauf hin, dass die Teilnahme an den einmal gebuchten Termin gebunden ist und nicht auf einen späteren Termin verschoben werden kann. Wenn Du nicht kommen kannst und niemanden findest, der an Deiner Stelle kommen möchte, verfällt die Buchung – ähnlich wie bei einer Theateraufführung.  

Du möchtest die Teilnahme verschenken? Bitte schreibe zunächst selbst einen Gutschein, den Du verschenkst. Erst wenn sicher ist, dass der/die Beschenkte an dem Tag auch wirklich kommen kann und will, sollte eine Buchung erfolgen. 

Wenn der Workshop ausgebucht ist und Du auf der Warteliste stehen möchtest, schreibe an claudia@yogaya.de

 

 

 

Kategorie Aerial Yoga, Specials

hat YogaYa zusammen mit Michael Wiese gegründet. Sie beschäftigt sich seit 2003 intensiv mit Yoga und hat ihre 500-stündige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Lord Vishnu's Couch (E-RYT 500) in Köln absolviert. Seit 2013 unterrichtet Claudia auch mit großer Begeisterung Aerial Swing Yoga. Aus Liebe zur Bewegung, zum Fließen und zur Musik hat Claudia außerdem eine Ausbildung zur Tanzpädagogin drangehängt.

Kommentar verfassen