Aerial Yoga Intro

Aerial Yoga bei YogaYa

Aerial Yoga für Neulinge

Workshop mit Birte Windhorst

Nächster Termin:
Samstag 26.08.2023 von 15:00 bis 17:30 Uhr

Aerial Yoga verbindet sanftes Schaukeln und kraftvolles Workout mit Elementen des klassischen Yoga. Das Tuch dient Dir dabei mal als Hängematte, mal als Trapez, mal als Widerstand. Dann ganzer ganzer Körper wird dabei gefordert. Bei Wirbelsäulenproblemen kann es durch das „Aushängen“ zudem entlastend wirken. In diesen Workshops für Aerial-Neulinge nehmen wir uns viel Zeit für die Basis-Übungen, vor allem für die akrobatischen Elemente. Alles kann, nichts muss! 

Unsere Workshops bauen nicht aufeinander auf, sondern sind voneinander unabhängig. 

Was Du beachten solltest…

Du solltest nicht beim Aerial Yoga teilnehmen, wenn Du schwanger bist oder kürzlich operiert wurdest. Auch wenn Du unter akuten, schmerzhaften Verspannungen leidest, ist dieses Training nicht das Richtige für Dich. Bei hohem Blutdruck oder hohen Augeninnendruck sollte Dein Arzt das Okay für Positionen über Kopf geben.

Bitte trage für den Workshop möglichst eng anliegende Kleidung ohne Applikationen oder Reißverschlüsse. Eine Matte kannst Du mitbringen, musst Du aber nicht.

Du kommst von weiter her? Hier ist eine Anfahrtsbeschreibung.

Stornobedingungen und Weiteres

Wir weisen drauf hin, dass die Teilnahme an den einmal gebuchten Termin gebunden ist und nicht auf einen späteren Termin verschoben werden kann. Wenn Du nicht kommen kannst und niemanden findest, der an Deiner Stelle kommen möchte, verfällt die Buchung – ähnlich wie bei einer Theateraufführung oder einem Konzertbesuch.  

Du möchtest die Teilnahme verschenken? Bitte schreibe zunächst selbst einen Gutschein, den Du verschenkst. Erst wenn sicher ist, dass der/die Beschenkte an dem Tag auch wirklich kommen kann und will, sollte eine Buchung erfolgen. 

Wenn der Workshop ausgebucht ist und Du auf der Warteliste stehen möchtest, schreibe an michael@yogaya.de

 Bist Du dabei?

Kategorie Aerial Yoga, News, Präsenz Yoga, Top Stories

hat YogaYa zusammen mit Michael Wiese gegründet. Sie beschäftigt sich seit 2003 intensiv mit Yoga und hat ihre 500-stündige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Lord Vishnu's Couch (E-RYT 500) in Köln absolviert. Seit 2013 unterrichtet Claudia auch mit großer Begeisterung Aerial Swing Yoga. Aus Liebe zur Bewegung, zum Fließen und zur Musik hat Claudia außerdem eine Ausbildung zur Tanzpädagogin drangehängt.

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