Aerial sanft – Yin Yoga im Tuch

Entspanntes Yoga, sanftes Schaukeln
mit Marianne Follak
Sa., 27. Okt. 2018
16:00 – 17.30 Uhr
Jetzt Buchen für 35 € / 33,25 €*
* inkl. MWSt.

Dieser Workshop findet statt in unserem Raum „Bambus“:
Restauration zur Erholung, Mülheimer Straße 5, Leverkusen-Schlebusch


Du hast Lust auf Yoga im Tuch, aber wildes Schaukeln und kopfüber Hängen ist nicht Dein Ding?  Dann probier doch mal ganz sanftes Aerial Yoga! Hier hängt das Tuch deutlich tiefer – schon der Einstieg gelingt leichter. Die Übungen und Haltungen dienen vor allem der Entspannung und ähneln dem Yin Yoga. Die Mini-Bewegungen des Tuchs lösen körperliche Spannungen; Du wirst sachte gedehnt und getragen.

Für diese Workshops musst Du nicht sportlich sein, auch Yoga-Erfahrung ist nicht nötig. Und wenn Du unser eher kraftvolles Yoga im Tuch schon kennst, ist das hier eine ganz neue Erfahrung, um wirklich mal runter zu  kommen.

Wir bieten auch Ausbildungen in Aerial Swing Yoga an.

Du kommst von weiter her? Hier ist eine Anfahrtsbeschreibung.

Marianne Follak

 

Kategorie Aerial Yoga

hat YogaYa zusammen mit Michael Wiese gegründet. Sie beschäftigt sich seit 2003 intensiv mit Yoga und hat ihre 500-stündige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Lord Vishnu's Couch (E-RYT 500) in Köln absolviert. Seit 2013 unterrichtet Claudia auch mit großer Begeisterung Aerial Swing Yoga. Aus Liebe zur Bewegung, zum Fließen und zur Musik hat Claudia außerdem eine Ausbildung zur Tanzpädagogin drangehängt.

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