Aerial sanft

Entspanntes Yoga im Tuch
Sa., 9.9.2017, 15:00 – 16:30 Uhr 
mit Marianne Follak
30 Euro

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Dieser Workshop findet statt in unserem Raum „Bambus“:
Restauration zur Erholung, Mülheimer Straße 5, Leverkusen-Schlebusch 


Du hast Lust auf Yoga im Tuch, aber wildes Schaukeln und kopfüber Hängen ist nicht Dein Ding?  Dann probier doch mal ganz sanftes Aerial Yoga! Hier hängt das Tuch deutlich tiefer – schon der Einstieg gelingt leichter. Die Übungen und Haltungen dienen vor allem der Entspannung. Die Mini-Bewegungen des Tuchs lösen körperliche Spannungen, Du wirst sachte gedehnt und getragen. Für diese Workshops musst Du nicht sportlich sein, auch Yoga-Erfahrung ist nicht nötig. Und wenn Du unser eher kraftvolles Yoga im Tuch schon kennst, ist das hier eine ganz neue Erfahrung, um wirklich mal runter zu  kommen.

Wir bieten auch Ausbildungen in Aerial Swing Yoga an.

Du kommst von weiter her? Hier ist eine Anfahrtsbeschreibung.

Marianne Follak
Marianne Follak
Mehr zu Marianne
beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit Yoga. Ihr Schwerpunkt liegen auf Hatha Yoga und auf der Entspannungstechniken Yin Yoga und Yoga Nidra. Bei YogaYa gibt die examinierte Krankenschwester die besonders sanften Kurse - auch im Aerial Yoga-Tuch. Marianne hat ihre Ausbildung zur Yogalehrerin bei der Gesellschaft für Geisteswissenschaftliche Forschung (GGF) gemacht und gehört dem BDY an.
Marianne unterrichtet
  • Mittwochs um 18.30 Uhr
  • Freitags um 9.00 Uhr
  • Freitags um 18.30 Uhr "Sorglos"
  • und Kurse mit Anmeldung

     

    Kategorie Specials Startseite, Aerial Yoga
    Claudia Wiese

    hat YogaYa zusammen mit Michael Wiese gegründet. Sie beschäftigt sich seit 2003 intensiv mit Yoga und hat ihre 500-stündige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Lord Vishnu's Couch (E-RYT 500) in Köln absolviert. Seit 2013 unterrichtet Claudia auch mit großer Begeisterung Aerial Swing Yoga. Aus Liebe zur Bewegung, zum Fließen und zur Musik hat Claudia außerdem eine Ausbildung zur staatlich geprüften Tanzpädagogin drangehängt.

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