Yoga für Unternehmen (BGM)

BGM – Betriebliches Gesundheitsmanagement mit YogaYa

  • Sie suchen einen professionellen Partner für Ihr betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)?
  • Sie wollen Kurse anbieten oder Gesundheitstage gestalten?

Wir sind der größte Yoga-Anbieter in der Großregion Leverkusen (Rheinland und Bergisches Land). Wir stehen für gesundheitsorientiertes Yoga: vernünftige Wirbelsäulengymnastik in der Kombination mit Entspannung. Wir orientieren uns an neuen Erkenntnissen der Sportwissenschaft und der psycho-sozialen Trainingslehre – frei von Esoterik und alten Dogmen.

YogaYa ist sehr gut erreichbar – sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto.  Unser Studio liegt nur nur fünf Minuten von der A3 und zehn Minuten von der A 1 und entfernt.

Reymund Hermanski, Filialleiter Sparkasse Leverkusen Opladen

„Ich profitiere insbesondere von den Dehnübungen und dem Training der Tiefen-Muskulatur. Über die Dehnungen ist es möglich, bestehende Bewegungseinschränkungen zu minieren oder ganz aufzulösen. Das hilft mir bei allen Aktivitäten des Alltags wortwörtlich ‚Haltung‘ zu bewahren. Zusätzlich profitiere ich auch im Triathlon davon.“

Unsere Leistungen – Ihre Vorteile

  • Konzept für Kurse, Mitmachaktionen oder Vorträge, das auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist
  • Beratung und Konzeption firmeninterner Gesundheitstage mit Schwerpunkt Bewegungsmotivation und Stressreduktion 
  • ausfallsichere Durchführung regelmäßiger Yogakurse in Ihrem Unternehmen oder in unserem Studio
  • Erweiterung unternehmenseigener Kurse durch zusätzliche Kurse aus unseren offenen Yogaklassen
  • Personal Training
  • Bei Bedarf Kombination mit schmerztherapeutischer Begleitung nach Liebscher&Bracht (LNB)
  • Bei Bedarf Übernahme aller administrativen Arbeiten inkl. Abrechnung 
  • Sicherung von Nachhaltigkeit durch professionelle Handouts für Teilnehmer für das eigenständige Fortführen von erlernten Übungen
  • Zusammenarbeit mit Referenten und Trainern, die die weitere Bereiche des BGM abdecken (z.B. Ernährung oder Phyosiotherapie), s.u. 

„Bei der Veranstaltungsreihe „Gesundheitsspot“, die das LANXESS Gesundheitsmanagement im Frühjahr 2016 durchführte, gab es zahlreiche, leicht umsetzbare Tipps für mehr Bewegung am Arbeitsplatz und in der Freizeit. Claudia Wiese vom Yogastudio YogaYa in Leverkusen gab einen kurzen Einblick in modernes Yoga und räumte dabei mit alten Mythen auf. Einfache Tricks, wie man sich im Laufe des Tages fit und beweglich hält, konnten von den Teilnehmern direkt ausprobiert werden und fanden breite Nachahmung.“

Susanne Dämgen, Gesundheitsmanagement
der LANXESS Deutschland in der Group Function Human Resources

Eine tolle Idee: Yoga zwischendurch 

Ganz einfach:  Yoga in der Mittagspause

Wir bieten Kurse ohne Aufwand, ohne Sportraum und oder Matten – einfach zwischendurch, z.B. in der Mittagspause:

  • Sanfte, dynamische Bewegungen im Stehen
  • Atemübungen
  • Mobilisation v.a. der Wirbelsäule und des Schultergürtels
  • Mobilisation von Hüfte und Knie
  • Übungen für die Lockerung der Fußmuskulatur (die Teilnehmer müssen dafür die Schuhe ausziehen, aber nicht die Strümpfe)
  • Übungen für die Verbesserung des Gleichgewichts
  • Einsatz von Wänden und Büromöbeln zur Unterstützung
  • Einsatz von Hilfsmitteln wie Bällen und Gurten zur Unterstützung

Yoga für Sportler und Athleten

Bayer04 Profis bei YogaYa: Stefan Kießling und Ömer Toprak

In Personal Trainings und Gruppentrainings unterstützen wir Ihr Athleten- und Sportlerteam dabei, bestehende Schmerzzustände zu beseitigen und muskuläre und strukturelle Disbalancen dauerhaft auszugleichen und so das Verletzungsrisiko deutlich zu minimieren. Bei Bedarf ergänzen wir präventives Yoga durch gezielte schmerztherapeutische Behandlung nach Liebscher & Bracht (LNB).

 

Partner von YogaYa bei der Durchführung von Trainings, Coachings und Beratungen: