Öfter mal ein Quickie

Zwei mal pro Woche als Streaming und zusätzlich auch in der Yoga-Tüte:
Mach mal Pause, mach mal Yoga. Einfach zwischendurch.

Mal eben zwischendurch Yoga üben, das machst Du eher doch nicht von alleine? Dann laden wir Dich herzlich ein zu unserem „Yoga-Quickie“.

Wir streamen jede Woche zwei vorher aufgezeichnete Quickies, immer Dienstags und Donnerstags um 12 Uhr. Diese Videos stellen wir Dir aber auch noch im Anschluss zur Verfügung, so dass Du sie noch bis zum nächsten Tag um 23 Uhr üben kannst.

Denn oft reichen 15 bis 30 Minuten, um Dich zu erfrischen und den Kopf frei zu kriegen. In diesen kurzen Yoga-Einheiten mobilisierst Du Deinen ganzen Körper, atmest mal durch und sammelst neue Kraft. Elke Nolde und Claudia Wiese bringen Dich in Schwung – und sicher auch mal zum Lachen!

Zusätzlich zu den zwei Streamings, die Dir mit dem YogaYa-Abo zur Verfügung stehen, packen wir weiterhin einen neuen Quickie in die YogaYa-Tüte. Üben kannst Du also, wann immer es für Dich am besten passt, auch mehrmals. Wir wünschen Dir viel Spaß!

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Kategorie Top Stories, YogaYa Onlinestudio

hat YogaYa zusammen mit Michael Wiese gegründet. Sie beschäftigt sich seit 2003 intensiv mit Yoga und hat ihre 500-stündige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Lord Vishnu's Couch (E-RYT 500) in Köln absolviert. Seit 2013 unterrichtet Claudia auch mit großer Begeisterung Aerial Swing Yoga. Aus Liebe zur Bewegung, zum Fließen und zur Musik hat Claudia außerdem eine Ausbildung zur Tanzpädagogin drangehängt.

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