Entspann Dich doch mal!

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Unser Präventionskurs mit dem Fokus Entspannung

Dieser Kurs findest statt bei „YogaYa: die Restauration“, Mülheimer Straße 5, Leverkusen-Schlebusch (bisher haben wir diesen Ort „Raum Bambus“ genannt)


Entspann Dich doch mal – das ist so einfach gesagt! In diesem Kurs lernst Du verschiedene Ansätze der körperlichen und geistigen Entspannung kennen. Yoga Nidra, der so genannte „Schlaf des Yogi“,  gehört ebenso dazu wie Dehnübungen aus dem Yin Yoga und sanfte Flows aus dem dynamischen Yoga. So kannst Du Dir eine Atempause gönnen und frische Energie tanken.

Wenn Du noch Fragen hast, schreibe bitte an claudia@yogaya.de. Eine Bescheinigung für die Krankenkasse, mit der Du für diesen Kurs einen Zuschuss beantragen kannst, stellen wir Dir gerne am Ende des Kurses automatisch aus. Für die Zuschüsse verlangen die Krankenkassen allerdings, dass Du an diesem Kurs mindestens zu 80 Prozent teilgenommen hast.

Dieser Kurs ist zum Teil frühzeitig ausgebucht. Ob es noch freie Plätze gibt, siehst Du bei der Buchung. Wenn die neuen Termine noch nicht buchbar sind, schreibe an claudia@yogaya.de. Wir informieren Dich dann gerne, sobald Du buchen kannst. Oder Du  abbonnierst unseren Newsletter.

Für diesen Kurs brachst Du nichts mitzubringen. Wir üben ohne Schuhe. Matten, Decken und Kissen halten wir bereit. Du kannst aber auch gerne eine eigene Matte mitbringen.


Nächster Kurs:

Mi., 10.April –  3. Juli 2019
20:10 – 21:10 Uhr
12 x für 156 Euro
kein Kurs: Mi., 1.Mai 2019
Jetzt buchen für 156 EUR
mit Marianne Follak
YogaYa: die Restauration, Mülheimer Straße 5, Leverkusen-Schlebusch
(bisher haben wir diesen Ort „Raum Bambus“ genannt)


Aktueller Kurs:

Mi., 16. Jan. – 3.April 2019
20:10 – 21:10 Uhr (leicht geändert!)
12 x für 156 Euro*
* inkl. MWSt.
mit Marianne Follak
YogaYa: die Restauration, Mülheimer Straße 5, Leverkusen-Schlebusch
(bisher haben wir diesen Ort „Raum Bambus“ genannt)

Ausverkauft

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