Was sitzt Dir im Nacken?

Unsere Reihe „Die artgerechte Haltung des Menschen“
Thema Halswirbelsäule und Kiefer
Vortrag mit Sven Schulze
Sa., 21. April 2018, 14:00 – 16:30 Uhr
Jetzt Buchen für 35 € / 33,50€


Dieser Workshop findet statt in unserem Raum „Kirsche“:
YogaYa, Mülheimer Straße 3, Leverkusen-Schlebusch


„Mein Nacken ist ziemlich verspannt“ – diesen Satz hören wir sehr häufig, wenn jemand neu zum Yoga kommt. Aber was braucht der Hals denn dann eigentlich: Kräftigung? Dehnung? Oder einfach nur Entspannung?

In diesem Workshop lernst Du viel über den funktionell-anatomischen Aufbau des Hals-Nackenbereichs und seiner Verbindung zum Schulter- und Kiefergelenk. Damit bekommst Du eine Antwort auf die Frage: Was hat eine eingeschränkte Schulterbeweglichkeit mit Zähneknirschen, Nackenschmerzen und erhöhtem Stress zu tun?

Sven Schulze

Sven Schulze ist Physiotherapeut und hat zudem Gesundheitsmanagement mit den Fachschwerpunkten Sportpsychologie und Stressmanagement studiert. Außerdem ist er Rückenschulleiter und Fitness-Trainer.  www.internationalhealthcoaching.de

 

Weitere Workshops mit Sven Schulze sind geplant.

– Sa., 21. Juli 2018, 14:00 – 16:30 Uhr, „Du bist, was Du ist“ zum Thema Ernährung
– Sa., 29. Sept. 2018, 14:- 16.30 Uhr, Stress-Management, Infos in Kürze

 

Unsere Reihe „Die artgerechte Haltung des Menschen“ ist  im Herbst 2017 wieder gestartet. Wir haben bereits Workshops mit Sven Schulze zu diesen Themen angeboten:

Füße (Juli 2016 und Oktober 17)
Knie und Hüfte (Sept. 2016 und Dezember 2017)
Kreuz-Darmbein-Gelenk (Dez.16 und Januar 18)
Rücken und BWS (Februar 2017 und Februar 2018)
Schultern, Arm und Handgelenk (April 2017)
Halswirbelsäule und Kiefer (Mai 2017)
Stressmanagement (Juli 2017)
Ernährung (Sept. 2017)

 

Kategorie Newsletter

hat YogaYa zusammen mit Michael Wiese gegründet. Sie beschäftigt sich seit 2003 intensiv mit Yoga und hat ihre 500-stündige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Lord Vishnu's Couch (E-RYT 500) in Köln absolviert. Seit 2013 unterrichtet Claudia auch mit großer Begeisterung Aerial Swing Yoga. Aus Liebe zur Bewegung, zum Fließen und zur Musik hat Claudia außerdem eine Ausbildung zur Tanzpädagogin drangehängt.

Kommentar verfassen