Unsere neue Klasse für FrühaufsteherInnen ab Januar 2024
mit Luisa Mauceri
Dynamisches Hatha Yoga auf Stufe 1
Das wird ein Spaß! Schon früh bist Du auf der Matte, der Tag liegt in seiner ganzen Schönheit noch vor Dir. Und Du beginnst ihn mit 60 Minuten Dynamischem Hatha Yoga. Was kann Dir Besseres passieren?
„Kraftvoll in den Tag“ – so nennen wir unsere neue Morgen-Klasse, die wir Dir ab 03. Januar 2024 immer Mittwochs von 7:30 Uhr bis 8:30 Uhr auf Stufe 1 anbieten. Und wir sind sehr happy, dafür Luisa Mauceri als Lehrerin bei YogaYa gewinnen und neu im Team begrüßen zu können!
Was ist „Dynamisches Hatha Yoga“?
Hatha Yoga ist eine ruhigere, ausgleichendere Yoga-Art als das Vinyasa Yoga, das Du sonst bei uns übst. Die Positionen (asanas) werden länger gehalten, Flows sind nicht so üblich. ABER das heißt nicht, dass Hatha Yoga deswegen statisch wäre. Vinyasa Yoga hat sich aus Hatha Yoga heraus entwickelt. Die beiden Stile sind also sehr verwandt. Wir interpretieren das traditionelle Hatha Yoga in einer dynamischen, angenehm kraftvollen Weise.
Das bringt Dir Power und Gelassenheit zugleich. Ein idealer Start in Deinen Tag, an dem Du das innere Lächeln immer als Begleiter hast.
Über Luisa
Luisa hat Ihre Ausbildung bei YogaYa gemacht, sie ist begeisterte Yogini und und Yoga-Lehrerin. Außerdem arbeitet sie Übungsleiterin für Menschen mit körperlichen und geistigen Behinderungen, wo sie ihre Expertise und Empathie einbringt.
Alle unsere offenen Klassen kannst Du jederzeit mit Deinem Abo oder Deiner Mehrfachkarte buchen.
Neben unseren Klassen auf Stufe 0, Stufe 1 und Stufe 2 bieten wir Dir weitere offenen Klassen mit besonderen Schwerpunkten
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