Kurs „Yoga für Kerle“ plus

Gelassenheit, Kraft und Dehnung für Männer

So., 08.10. – 10.12.2017 (10 x)
14:00 – 15:00 Uhr
90 € für YogaYa-Abo-Inhaber
130 € regulärer Preis
190 € Paketpreis mit einem Personal-Training mit Michael Wiese
Jetzt buchen


Gerade, wenn Du sagst „Ich bin zu steif für Yoga“, ist dieser Kurs für Dich richtig. Oder meinst Du, von alleine wird das besser? Wir werden uns in diesem Kurs eher um Dehnung als um Kraft kümmern, denn in der Regel haben wir Männer Kraft genug. Das Ziel ist, wieder zu einer natürlichen Bewegungsfähigkeit und Geschmeidigkeit unserer Muskeln und Gelenke zurückzufinden. Denn tatsächlich können wir durch intensive Dehnung auch langjährige Verspannungen lösen und Schmerzen bekämpfen. 

Wenn wir uns in unserem Körper wohl fühlen, folgt fast von alleine auch eine größere Ruhe für den Kopf. Und das hilft Dir, Stress im Alltag besser zu begegnen.

Der Termin ist so gelegt, dass er aus Erfahrung für die meisten Männer gut funktioniert: ein entspannter Sonntag, an dem Du nachher noch bequem mit Deinen Liebsten etwas unternehmen oder die Sonntagsspiele der Bundesliga verfolgen kannst. 

Wenn Du mal nicht kannst – auch nicht schlimm. Du kannst bis zu zwei Termine bis zum Kursende in unseren offenen Klassen nachholen.

Wenn Dich ein spezielles Thema plagt, egal ob körperlich oder geistig, kannst Du ein therapeutisches Personal Training mit Michael zu diesem Kurs hinzubuchen für 60€ statt regulär 70€. Der Paketpreis für den Kurs plus Personal Training beträgt dann 190€. In dieser 60minütigen Einzelstunde können z.B. spezielle Übungen praktiziert werden, die Du selbständig zuhause fortführen kannst, um Dich von Deinen Schmerz-Plagegeistern zu befreien.


Wenn Du noch nicht ganz sicher bist, ob Du den Kurs buchen willst, aber schon mal Dein Interesse bekunden willst, dann schreib uns doch kurz:

Wenn der Kurs ausgebucht sein sollte und Du auf der Warteliste stehen möchtest, schreibe an michael@yogaya.de. Ob es noch freie Plätze gibt, siehst Du bei der Buchung. 
Dieser Kurs findest statt in unserem Raum „Bambus“:
Restauration zur Erholung, Mülheimer Straße 5, Leverkusen-Schlebusch

Michael Wiese
Michael Wiese
Mehr zu Michael
hat YogaYa zusammen mit Claudia Wiese gegründet. Er ist Yogalehrer nach dem internationalen Standard der American Yoga Alliance und besonders beeinflusst vom undogmatischen und geerdeten PowerYoga von Bryan Kest aus Santa Monica in den USA. Michaels Yogastunden sind kraft- und humorvoll, gewürzt mit einer Prise Yoga-Philosophie und dem passenden Beat. Guru-freie Zone garantiert! Er ist in der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht (LNB) ausgebildet und absolviert zur Zeit eine Ausbildung zum Heilpraktiker. Mehr Männer auf die Matte, das ist eines von Michaels Zielen.
Michael unterrichtet
  • Dienstags um 9:00 Uhr
  • Dienstags um 18:15 Uhr
  • Donnerstags im Wechsel mit Birte und Hanna um 18:30 Uhr
  • sowie spezielle Angebote für Männer

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