Budokon-Special

Am Feiertag, Mo., 1.11.2021, von 15:00 – 17:00 Uhr mit Stephanie Schiefer

HINWEIS: Bitte komm‘ geimpft, genesen oder frisch getestet.

Budokon ist eine gelungene Mischung aus Kampfkunst, Yoga und Lebensart. Die Bewegungen sind fließend und kraftvoll, harmonisch und  anspruchsvoll zugleich. Yoga-Flows und Krieger-Haltungen gehören ebenso dazu wie Calisthenics (turnerische Übungen), „Animal Locomotions“ und Armbalancen. Manches wird Dir aus dem Vinyasa oder Power Yoga vertraut sein, manches ist vielleicht ganz neu.

YogaYa-Lehrerin Stephanie Schiefer hat sich zur Budokon-Lehrerin fortgebildet und freut sich riesig darauf, die Moves, die selbst so liebt, weiter zu geben. Auch wenn Du keine Yoga-Erfahrung hast, aber Dich körperlich sehr fit fühlst, bist Du herzlich willkommen.

Wenn Du noch nie bei uns warst, kannst Du für dieses zweistündige Special eine Einzelkarte für 18 EUR buchen, eine Probestunde ist hier nicht möglich.

Der Name Budokon geht zurück auf den US-Amerikaner Cameron und Melayne Shayne, die dieses System begründet haben. Die Wörter stammen aus dem Japanischen: „Bu“ steht für Krieger, „Do“ für den Weg und „Kon“ für Geist oder Seele. Freu Dich auf kraftvolles, dynamisches Üben in fröhlicher Atmosphäre – und natürlich gibt’s auch Entspannung zum Schluss!

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Kategorie Präsenz Yoga, Top Stories

hat YogaYa zusammen mit Michael Wiese gegründet. Sie beschäftigt sich seit 2003 intensiv mit Yoga und hat ihre 500-stündige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Lord Vishnu's Couch (E-RYT 500) in Köln absolviert. Seit 2013 unterrichtet Claudia auch mit großer Begeisterung Aerial Swing Yoga. Aus Liebe zur Bewegung, zum Fließen und zur Musik hat Claudia außerdem eine Ausbildung zur Tanzpädagogin drangehängt.

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