Stille in mir

Kurs mit Meditationen zum Ausprobieren

Manchmal möchte ich an meine eigene Schädeldecke klopfen und rufen “Ruhe da oben!“, geht Dir das auch so? Zu viele Eindrücke, zu viele Gedanken und innere Monologe hindern uns daran, wirklich entspannt und gelassen zu sein. 
In diesem Kurs probieren wir verschiedene meditative Ansätze aus: Sanfte Bewegungen ohne Anstrengung. Achtsame Atmung. Sitzen und Lauschen (wenn Du magst, auf einem Stuhl). So kannst Du Deinen eigenen Weg in die Stille finden und allmählich zu einer lieben Gewohnheit werden lassen.

Nächster Kurs:

Do., 31. Okt. – 05. Dez. 2019
20.10 – 21.10 Uhr

mit Marianne Follak
YogaYa : der Salon, Bergische Landstraße 68, Leverkusen-Schlebusch
6 x für 75 EUR
Jetzt buchen für 75 EUR

Laufender Kurs:

Do., 29. Aug. – 10. Okt. 2019
20.10 – 21.10 Uhr
Kein Kurs am Do., 3. Okt. (Feiertag)
mit Marianne Follak
YogaYa : der Salon
Ausverkauft

Kategorie Newsletter, Highlights, Kurse mit Anmeldung

hat YogaYa zusammen mit Michael Wiese gegründet. Sie beschäftigt sich seit 2003 intensiv mit Yoga und hat ihre 500-stündige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Lord Vishnu's Couch (E-RYT 500) in Köln absolviert. Seit 2013 unterrichtet Claudia auch mit großer Begeisterung Aerial Swing Yoga. Aus Liebe zur Bewegung, zum Fließen und zur Musik hat Claudia außerdem eine Ausbildung zur Tanzpädagogin drangehängt.