Für Körper und Hirn

Mobility-Training und Yoga
Fortbildung mit Nathalie Hartmann
5. und 6. September 2020, jeweils 10:00 – 17:00 Uhr
beide Tage zusammen oder auch einzeln buchbar (s.u.)
YogaYa : Restauration zur Erholung, Mülheimer Straße 5, Leverkusen

Bis ins hohe Alter ist unser Gehirn lernfähig und passt sich den Anforderungen an. Das gilt auch für die Ausführung von Bewegung! Neurozentriertes „Mobility Training“ zielt darauf, Gehirn und Körper besser zu verbinden – nicht nur um die Leistung zu verbessern, sondern auch, um Genesungsprozesse nach Verletzungen zu beschleunigen und chronische Schmerzen zu behandeln. Dieser neue Ansatz im Sport lässt sich hervorragend mit Yoga kombinieren. YogaYa-Lehrerin Nathalie Hartmann kommt aus dem Fitness Training und hat sich in Mobility Training und neurozentriertem Training fortgebildet.

An diesem Wochenende erlebst Du die Prinzipien des (Neuro-)Mobility Trainings ganz praktisch. Du erfährst aber auch viel zum wissenschaftlichen Hintergrund und erhältst Tipps für Deine Yoga-Praxis und/oder Deinen Unterricht. Für den kompletten Einblick in das Thema ist die Teilnahme an beiden Tagen sinnvoll, aber nicht zwingend nötig.

Du brauchst nicht unbedingt Yoga-Erfahrung, solltest aber einigermaßen sportlich sein. Bitte dabei haben: Yoga/Gymnastik-Kleidung und und evtl. Kleidung zum Wechseln, Wasserflasche, kleines Handtuch. DieZahl der Teilnehmer*innen ist klein und auf Abstand werden wir selbstverständlich achten. Bei Fragen schreibe an claudia@yogaya.de.

Diese Fortbildung bieten wir an im Rahmen unserer Yoga-Weiterbildung RYT300® 2019/20. Als YogaYa-Akademie stehen einzelne Seminare auch externen Teilnehmern offen. 

Nur Sa., 5. September 2020, 10:00 – 17: 00 Uhr
Faktoren der Beweglichkeit: Mobility, Yoga und funktionelles Training

Jetzt buchen für 130 EUR

Nur So., 6. September 2020, 10:00 – 17: 00 Uhr
Die Landkarten der Bewegung: Hirn und Gelenke

Jetzt buchen für 130 EUR

Komplette Fortbildung, 5. und 6. September
Jetzt buchen für 250 EUR

close

Bleib auf dem Laufenden!

Bitte abonniere unseren Newsletter, um auf dem Laufenden zu bleiben. Wir versenden nur einmal im Monat und garantiert werbefrei.

Mit Deiner Anmeldung erklärst Du Dich damit einverstanden, dass die oben eingegebenen Daten zur Bearbeitung Deiner Anfrage verwendet werden. Sie werden ausschließlich für die Auslieferung des Newsletters benutzt. Mehr erfährst Du auf unserer Datenschutzerklärung
Kategorie Specials, Top Stories

hat YogaYa zusammen mit Michael Wiese gegründet. Sie beschäftigt sich seit 2003 intensiv mit Yoga und hat ihre 500-stündige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Lord Vishnu's Couch (E-RYT 500) in Köln absolviert. Seit 2013 unterrichtet Claudia auch mit großer Begeisterung Aerial Swing Yoga. Aus Liebe zur Bewegung, zum Fließen und zur Musik hat Claudia außerdem eine Ausbildung zur Tanzpädagogin drangehängt.

Kommentar verfassen