Knautschzone unterer Rücken

In unserer Reihe „Die artgerechte Haltung des Menschen“ freuen wir uns auf
Knautschzone unterer Rücken
Vortrag mit einfachen Übungen
zum Kreuz-Darmbein-Gelenk
mit Sven Schulze
Sa., 20. Januar 2018, 13:30 – 16:00 Uhr 

Jetzt Buchen für 35 € / 33,25€

Dieser Vortrag findet statt in unserem Raum Kirsche:
YogaYa, Mülheimer Straße 3, Leverkusen-Schlebusch


Der untere Rücken ist eine Stelle, die häufig Probleme bereitet. Warum eigentlich? In diesem Vortrag Du etwas über den anatomischen Aufbau des Kreuz-Darmbein-Gelenks und des Beckens. Wie immer ist unser Ansatz sehr funktionell orientiert: Du erfährst, was der untere Rücken eigentlich im Alltag leisten muss. Als Big Player kommt hier auch der Beckenboden ins Spiel. Und natürlich schlägt auch dieser Workshop eine Brücke zu den beiden ersten Themen unserer Reihe: Füße und Knie/Hüfte – die Statik hängt eben zusammen! 

Welche Übungen gegen Beschwerden im unteren Rücken helfen, erklärt Sven Schulze gewohnt humorvoll und anschaulich. 

 

Sven Schulze ist Physiotherapeut und hat zudem Gesundheitsmanagement mit den Fachschwerpunkten Sportpsychologie und Stressmanagement studiert. Außerdem ist er Rückenschulleiter und Fitness-Trainer.  www.internationalhealthcoaching.de

 

Unsere Reihe „Die artgerechte Haltung des Menschen“ ist  im Herbst 2017 wieder neu gestartet. Wir haben bereits Workshops mit Sven Schulze zu diesen Themen angeboten: 

Füße (Juli 2016 und Oktober 17)
Knie und Hüfte (Sept. 2016 und Dezember 2017)
Kreuz-Darmbein-Gelenk (Dez.16)
Rücken (Februar 2017)
Schultern, Arm und Handgelenk (April 2017)
Halswirbelsäule und Kiefer (Mai 2017)
Stressmanagement (Juli 2017)
Ernährung (Sept. 2017)

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