Yin Yoga

Workshop mit Marianne Follak
Sa., 15. Dezember 2018
14:30 – 16:30 Uhr
Jetzt Buchen für 30 / 28,50 EUR

Dieser Workshop findet statt in unserem Raum „Kirsche“:
YogaYa, Mülheimer Straße 3, Leverkusen-Schlebusch


Yin Yoga ist ein ruhiger Übungsstil, bei dem die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten werden. Dadurch sollen sie nicht so sehr auf die Muskeln wirken, sondern eher auf das die Faszien und die Gelenke. Oft liegt hier das Problem, wenn man auch nach längerer Praxis noch keine große Verbesserung in seiner Flexibilität spürt. 

Yin Yoga ist eine wunderbare und effektive Ergänzung zu dynamischen, kraftaufbauenden Yogastunden. Hier kommst Du wirklich zur Ruhe.

Kategorie Workshops und Retreats, Specials Startseite, Specials

hat YogaYa zusammen mit Michael Wiese gegründet. Sie beschäftigt sich seit 2003 intensiv mit Yoga und hat ihre 500-stündige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Lord Vishnu's Couch (E-RYT 500) in Köln absolviert. Seit 2013 unterrichtet Claudia auch mit großer Begeisterung Aerial Swing Yoga. Aus Liebe zur Bewegung, zum Fließen und zur Musik hat Claudia außerdem eine Ausbildung zur Tanzpädagogin drangehängt.