Yin Yoga

Workshop mit Marianne Follak
So., 17. Dezember 2017
14:00 – 16:00 Uhr

Jetzt Buchen für 30 € / 28,50€

Dieser Workshop findet statt in unserem Raum „Kirsche“:
YogaYa, Mülheimer Straße 3, Leverkusen-Schlebusch


Yin Yoga ist ein ruhiger Übungsstil, bei dem die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten werden. Dadurch sollen sie nicht so sehr auf die Muskeln wirken, sondern eher auf das die Faszien und die Gelenke. Oft liegt hier das Problem, wenn man auch nach längerer Praxis noch keine große Verbesserung in seiner Flexibilität spürt. 

Yin Yoga ist eine wunderbare und effektive Ergänzung zu dynamischen, kraftaufbauenden Yogastunden. Hier kommst Du wirklich zur Ruhe.

Workshop Yin Yoga
So., 17. Dezember 2017
14:00 – 16:00 Uhr
30 Euro

Marianne Follak
Marianne Follak
Mehr zu Marianne
beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit Yoga. Ihr Schwerpunkt liegen auf Hatha Yoga und auf der Entspannungstechniken Yin Yoga und Yoga Nidra. Bei YogaYa gibt die examinierte Krankenschwester die besonders sanften Kurse - auch im Aerial Yoga-Tuch. Marianne hat ihre Ausbildung zur Yogalehrerin bei der Gesellschaft für Geisteswissenschaftliche Forschung (GGF) gemacht und gehört dem BDY an.
Marianne unterrichtet
  • Mittwochs um 18.30 Uhr
  • Freitags um 9.00 Uhr
  • Freitags um 18.30 Uhr "Sorglos"
  • und Kurse mit Anmeldung