Yin Yoga!

Unsere neue offene Klasse mit Marianne und Heike

ab 05. August 2023 immer Samstags von 12:30 bis 13:45 Uhr
mit Marianne Follak und Heike Ströver im Wechsel

Yin Yoga ist ein ruhiger Übungsstil, bei dem intensive Dehnungen sehr lange gehalten werden. Dadurch sollen sie nicht so sehr auf die Muskeln wirken, sondern eher auf das die Faszien und die Gelenke. Yin Yoga ist eine wunderbare und effektive Ergänzung zu dynamischen, kraftaufbauenden Yogastunden.

Freu Dich auf ruhige, entpannende 75 Minuten – immer Samstags um 12:30 Uhr.

Auch für Schwangere geeignet

Diese Klasse ist auch besonders gut geeignet für Schwangere. Bitte sprich Marianne oder Heike vorher darauf an, wenn Du schwanger bist.

Und natürlich auch für Männer….

Natürlich ist diese Klasse auch für Männer super geeignet. Muss man eigentlich nicht dazu schreiben, muss man aber doch 😀

Buchung der Klasse