Yin Yoga

Zertifizierter Präventionskurs Yin Yoga bei YogaYa in Leverkusen

Unser Präventionskurs mit dem Fokus Dehnung und Entspannnung

Aktueller Hinweis: Ein Einstieg in den laufenden Yin Yoga-Kurs ist leider nicht möglich. Eine Alternative sind unsere Offenen Klassen auf Stufe 0. Dort kannst Du auch an einer Probestunde teilnehmen.


Yin Yoga ist ein ruhiger Übungsstil, bei dem intensive Dehnungen sehr lange gehalten werden. Dadurch sollen sie nicht so sehr auf die Muskeln wirken, sondern eher auf das die Faszien und die Gelenke. Yin Yoga ist eine wunderbare und effektive Ergänzung zu dynamischen, kraftaufbauenden Yogastunden. Außerdem kommst Du hier wirklich zur Ruhe, denn wir nehmen uns mit 75 min pro Einheit richtig viel Zeit.  

Wenn Du noch Fragen hast, schreibe bitte an claudia@yogaya.de. Eine Bescheinigung für die Krankenkasse, mit der Du für diesen Kurs einen Zuschuss beantragen kannst, stellen wir Dir gerne am Ende des Kurses automatisch aus. Für die Zuschüsse verlangen die Krankenkassen allerdings, dass Du an diesem Kurs mindestens zu 80 Prozent teilgenommen hast.

Dieser Kurs ist zum Teil frühzeitig ausgebucht. Ob es noch freie Plätze gibt, siehst Du bei der Buchung. Wenn die neuen Termine noch nicht buchbar sind, schreibe an claudia@yogaya.de. Wir informieren Dich dann gerne, sobald Du buchen kannst. Oder Du  abbonnierst unseren Newsletter.

Für diesen Kurs brauchst Du nichts mitzubringen außer bequemer KLeidung und vielleicht einer Wasserflache. Wir üben ohne Schuhe. Matten, Decken und Kissen halten wir bereit. Du kannst aber auch gerne eine eigene Matte mitbringen. In unserem neu angemieten Raum im Bioladen gibt es allerdings keine richtigen Umkleiden (aber natürlich eine Toilette).


Kurs Anfang 2020:

Mittwoch, 15. Jan. – 01. April 2020
Präventionskurs
18:25 – 19:40 Uhr (75 min)
mit Marianne Follak
Neu: Yogaraum im Bioladen, Mülheimer Straße 4, Leverkusen-Schlebusch
12 x für 170 Euro
Ausverkauft

Kurs im Herbst 2019:

Mittwoch, 04. Sept. – 04. Dez 2019
Präventionskurs
18:20 – 19:35 Uhr (75 min)
kein Kurs am 16. und 23. Okt. (Herbstferien)
mit Marianne Follak
YogaYa : der Salon, Bergische Landstraße 68, Leverkusen-Schlebusch
12 x für 170 Euro
Ausverkauft

Kategorie Kurse mit Anmeldung

hat YogaYa zusammen mit Michael Wiese gegründet. Sie beschäftigt sich seit 2003 intensiv mit Yoga und hat ihre 500-stündige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Lord Vishnu's Couch (E-RYT 500) in Köln absolviert. Seit 2013 unterrichtet Claudia auch mit großer Begeisterung Aerial Swing Yoga. Aus Liebe zur Bewegung, zum Fließen und zur Musik hat Claudia außerdem eine Ausbildung zur Tanzpädagogin drangehängt.

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