Outdoor Fitness Yoga

Immer Montags mit Laura und Anne. 

Immer Montags
17:30 Uhr – 18:45 Uhr
mit Laura Nussbaum oder Anne Hamann
im Wupermannpark
Treffpunkt: YogaYa, Restauration, Mülheimer Straße 5 Leverkusen-Schlebusch 
Bitte mitbringen: eigene Matte, Turnschuhe, wetterfeste Kleidung, Getränk

Laura Nussbaum

Laura Nussbaum

Outdoor Fitness Yoga ist ein 75-Minuten-Mix aus Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination im Park hinter dem YogaYa Studio. In einer Kombination aus Yoga und Functional Training fordern wir hier den gesamten Körper, lernen individuelle Grenzen kennen und atmen, was das Zeug hält. Und ja: Entspannung gehört auch dazu. 

Unser Outdoor Fitness Yoga ist geeignet für eher sportliche Teilnehmer. Beim Yoga entspricht es ungefähr unseren Levels 1 und 2. Da die Cardio- und der Kraft-Anteile aber höher sind, kann es auch sein, dass auch Du als geübte/r Yogi/ni hier noch mal ganz neue Grenzen entdeckst.

Anne Hamann

Für YogaYa-Kunden mit Mehrfachkarte oder Abo ist das ein reguläre Klasse, auch als Neuling bist Du willkommen!

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Kategorie Allgemein, News, Präsenz Yoga, Top Stories

hat YogaYa zusammen mit Michael Wiese gegründet. Sie beschäftigt sich seit 2003 intensiv mit Yoga und hat ihre 500-stündige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Lord Vishnu's Couch (E-RYT 500) in Köln absolviert. Seit 2013 unterrichtet Claudia auch mit großer Begeisterung Aerial Swing Yoga. Aus Liebe zur Bewegung, zum Fließen und zur Musik hat Claudia außerdem eine Ausbildung zur Tanzpädagogin drangehängt.

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