Raus mit Dir!

Yoga Fitness Outdoor
Dienstags, 18:15 Uhr


In einer Kombination aus Yoga und Functional Training fordern wir den gesamten Körper, lernen individuelle Grenzen kennen und atmen, was das Zeug hält. Ein 75-Minuten-Mix aus Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination im Park hinter dem YogaYa Studio. Und ja: Entspannung gehört auch dazu. 

NEU: Die Outdoor-Klasse findet statt, wenn sich mindestens drei Teilnehmer bis spätestens 16 Uhr online angemeldet haben. 

Keine Vorkenntnisse nötig. 
Treffpunkt: YogaYa, Mülheimer Straße 3; Leverkusen-Schlebusch (drinnen)
Bitte mitbringen: Laufschuhe, wetterfeste Kleidung, Getränk für unterwegs

Dienstags, 18:15 – 19:30 Uhr. Du kannst jederzeit einsteigen!

Für YogaYa-Kunden mit Mehrfachkarte oder Abo ist das ein regulärer Kurs, auch als Neuling bist Du willkommen (Probestunde 10 Euro).


Am Sonntag, 2. Juli 2017, kannst Du auch von 10 – 15 Uhr mit Laura und mit Claudia draußen herumtoben – aber auch entspannen! „Luft und Laune„, unser Workshop für Outdoor Yogis. 
 



Laura Wenz
 Laura Wenz
Mehr zu Laura
liebt Sport: Biken, Kitesurfen, Wakeboarden ... Yoga war anfangs eine neue Form der Bewegung. Erst mit der Zeit erkannte sie, wie viel mehr dahinter steckt. Beim Yoga findet Laura große innere Ruhe, Ausgeglichenheit und den Abstand zum Alltag. Um mehr darüber zu erfahren, absolvierte sie die Ausbildung zur Vinyasa-Yogalehrerin bei YogaYa (AYA 200). Lauras Unterricht ist lebendig, humorvoll und voller Freude – mit einem Blick auf die vielfältigen Seiten des Yoga. Hauptberuflich arbeitet Laura als Mediendesignerin und Beraterin für neue Medien.
Laura unterrichtet im Wechsel mit Helene Sonntags um 10.45 Uhr und von März bis Oktober Dienstags im Wechsel mit Géraldine um 18.15 Uhr Outdoor Fitness Yoga

und als Vertretung:

Géraldine Foth
Géraldine Foth
Mehr zu Géraldine
interessiert sich seit ihrem 14. Lebensjahr für Yoga. Erste Kenntnisse erwarb sie bereits in ihrer Ausbildung zur staatlich geprüften Sport- und Gymnastiklehrerin. Motiviert durch die eigene Erfahrung mit Yoga und den ganzheitlichen Ansatz absolvierte sie ihre 500 Stunden umfassende Ausbildung beim Institut für Yoga und Gesundheit (IYGK) in Köln, um auch andere Menschen für Yoga begeistern zu können.
Géraldine unterrichtet Samstags um 10.45 Uhr, Freitags im Wechsel mit Marianne um 18.30 Uhr sowie die Kurse "Rücken, Schulter Nacken" (mit Anmeldung)
 

Kategorie News
Claudia Wiese

hat YogaYa zusammen mit Michael Wiese gegründet. Sie beschäftigt sich seit 2003 intensiv mit Yoga und hat ihre 500-stündige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Lord Vishnu's Couch (E-RYT 500) in Köln absolviert. Seit 2013 unterrichtet Claudia auch mit großer Begeisterung Aerial Swing Yoga. Aus Liebe zur Bewegung, zum Fließen und zur Musik hat Claudia außerdem eine Ausbildung zur staatlich geprüften Tanzpädagogin drangehängt.

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