Workshop für Neulinge mit Elke Nolde am Sa., 20. November 2021
Anfängerglück
Sa., 20.11.2021
15:00 – 17:30 Uhr
mit Elke Nolde
YogaYa : der Salon, Bergische Landstraße 68, Leverkusen-Schlebusch
40 EUR
HINWEIS: Bitte komm‘ geimpft, genesen oder frisch getestet. Mehr zu unseren Hygiene-Regeln erfährst unter auf unserer Startseite www.yogaya.de
Was soll denn bloß dieser Herabschauende Hund? Wie atmet man bem Yoga? Und warum ist es so verflixt anstrengend, wenn es doch ums Relaxen geht? 😃
In diesem Workshop lernst Du unser dynamisches Yoga von Grund auf kennen: Basis-Übungen für den Körper und simple Flows, Bewusstsein für den Atem und Wege zur Entspannung.
Aber auch, wenn Du schon etwas Yoga-Erfahrung hast, kannst Du hier Dein Wissen vertiefen, Fragen stellen und besondere Anliegen besprechen. Das Ziel ist, anschließend (besser) in unseren Offenen Klassen mitmachen zu können. Wir freuen uns auf Dich!
Am besten bringst Du eine eigene Yogamatte mit, wenn Du keine hast, kannst Du Dir gerne bei uns eine leihen. Ansonsten brauchst Du nur Sportkleidung (keine Schuhe).
Wenn Du noch Fragen hast, schreibe gerne an claudia@yogaya.de.
