Unsere neuen Postkarten sind frisch aus der Druckerei angekommen und liegen im Studio für Dich zum Mitnehmen bereit.
Muss man Gelassenheit üben?
„Gelassenheit muss man üben“ war schon immer unser Slogan und wir finden ihn immer noch großartig. Dazu gibt es die kleine Geschichte: Eine Werbeagentur riet uns damals, besser „Gelassenheit KANN man üben“ zu schreiben. „Müssen“ sei zu stark. Nö, dachten wir. Man muss es üben, sonst klappt es nicht mit dem ruhigen Geist. Wir müssen unser Bewusstsein trainieren wie einen Muskel.
Und das täglich. So geht es uns jedenfalls. Immer und immer wieder.
➜ Passend dazu Michaels Podcast-Folge Nr. 9 zur Yoga-Philosophie
Macht Yoga schlau?
Klar macht Yoga schlau. „Yoga macht eben klüga“. Wir geben zu: dieser lustige Satz ist nicht auf unserem Mist gewachsen, sondern eine witzige Idee eines lieben Kunden von uns (Danke, Kai!).
Aber ernsthaft: Klüger wirst Du, weil Du Dich und Deine Bedürfnisse besser kennen lernst. Damit lernst Du auch, nicht im Blindflug durch die Welt zu segeln und Dich Dir selbst und anderen gegenüber besser zu verhalten. Klappt nicht immer, aber immer öfter. Siehe oben.
Ist Yoga eine Disziplin?
Tja, wir wissen es eigentlich alle, oder? Egal, ob es um ein Zipperlein geht oder um chronische Schmerzen, ob es um geistige Unruhe oder Ungeduld oder um Stress und Leiden: Du musst das Heft des Handelns selbst in die Hand nehmen.
Also ist die Frage nicht, ob Du was tun solltest, sondern wann Du anfängst. Und dann heißt es: Dranbleiben! „Oder meinst Du, von alleine wird das besser?“ In der Regel jedenfalls nicht.
Yoga in Schlebusch, schon über 16 Jahre
So lange schon sind wir als Gemeinschaft zusammen, üben Yoga, atmen, quatschen, lernen, lachen. Manche von der ersten Stunde an im Jahr 2007, manche erst seit Kurzem dabei. Vielen Dank Euch allen.
Wir sehen uns auf der Matte!
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