Heike hat Yoga 2018 im Fitnessstudio zunächst als „Stretching“ und Ausgleich zum Krafttraining angefangen und dann zu ihrer eigene Überraschung gemerkt, wieviel innere Kraft und Ruhe ihr diese Stunden brachten. Während der Pandemie wurde die Yogapraxis ins Wohnzimmer verlegt, diverse Online-Angebote genutzt, und das Interesse an den Hintergründen von Yoga hinaus wuchs über die physische Praxis hinaus. Mittlerweile ist Heike zertifizierte 200h Vinyasa-Yogalehrerin. 

In ihrer Freizeit geht Heike mittlerweile nicht mehr ins Fitnessstudio, sondern ist entweder auf der Matte und übt u.a. Armbalancen, oder bringt ihrem Pferd dem Hektischen Hektor Pranayama-Übungen zum Entspannen bei. Das „herabschauende Pferd“ beherrscht er zwar schon, aber noch nicht auf Kommando 😉.

Ihr Motto: „Amor Fati“ – liebe dein Schicksal. Das lässt sich übrigens sehr gut mit dem yogischen „Santosha“ vergleichen.“