Die beste Medizin

Die beste Medizin – Workshop Lach-Yoga
mit Barbara Specker
Sa., 18. August 2018, 14:00 – 15:30 Uhr
Jetzt Buchen für 20 €*
* inkl. MWSt.


Dieser Workshop findet statt in unserem Raum „Kirsche“, Mülheimer Straße 3, Leverkusen-Schlebusch


Wenn Barbara lacht, lacht die Welt mit. Das war schon während ihrer Ausbildung zur Yogalehrerin bei YogaYa so – und danach hat sie noch eine Fortbildung zur Lach-Trainerin draufgesetzt.
In diesem Workshop geht es um die große Kraft des Lachens: Du kräftigst Deinen ganzen Körper, Du atmest tiefer, Du bist in Kontakt mit Dir und anderen – Lachen ist die beste Medizin, sagt man doch! Warum das tatsächlich wissenschaftlich erwiesen ist, und wie Lachen gegen Stress hilft, wird Barbara erklären. Vor allem aber wird sie uns mit unterschiedlichen Methoden zum Lachen bringen. Und auch wenn das Lachen zu Beginn noch künstlich ist – ganz schnell wird daraus echtes, herzliches Lachen. Am Ende steht eine meditative Tiefenentspannung.

Kategorie Workshops und Retreats, Specials Startseite, Specials

hat YogaYa zusammen mit Michael Wiese gegründet. Sie beschäftigt sich seit 2003 intensiv mit Yoga und hat ihre 500-stündige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Lord Vishnu's Couch (E-RYT 500) in Köln absolviert. Seit 2013 unterrichtet Claudia auch mit großer Begeisterung Aerial Swing Yoga. Aus Liebe zur Bewegung, zum Fließen und zur Musik hat Claudia außerdem eine Ausbildung zur Tanzpädagogin drangehängt.

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