Durchatmen und Auftanken

Kleine Übungsprogramme für zwischendurch – kostenlos!

Du brauchst gerade etwas Bewegung oder Entspannung? Von Yoga hast Du aber womöglich keine Ahnung? Dann bist Du hier genau richtig. Auf dieser Seite präsentieren wir kleine Einheiten mit Übungen für zwischendurch. Du kannst sie überall durchführen und brauchst keine Ausstattung, nicht mal eine Yogamatte oder spezielle Kleidung.

Diese Videos stellen wir kostenlos zur Verfügung – auch um uns damit zu bedanken bei allen, die jetzt so wichtige Arbeit machen. Du kannst den Link zu dieser Seite gerne weiter verbreiten!

Wenn Du dauerhaft mit uns online Yoga üben möchtest, gibt es zurzeit zwei Möglichkeiten: jeden Tag Klassen im Live-Streaming und die Yoga-Tüte: unser wöchentliches Angebot mit Vidoes, Audios und Skripten on demand.

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Kategorie Specials Startseite, YogaYa Onlinestudio

hat YogaYa zusammen mit Michael Wiese gegründet. Sie beschäftigt sich seit 2003 intensiv mit Yoga und hat ihre 500-stündige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Lord Vishnu's Couch (E-RYT 500) in Köln absolviert. Seit 2013 unterrichtet Claudia auch mit großer Begeisterung Aerial Swing Yoga. Aus Liebe zur Bewegung, zum Fließen und zur Musik hat Claudia außerdem eine Ausbildung zur Tanzpädagogin drangehängt.

3 Kommentare

  1. Pingback: YogaYa aus Schlebusch stellt kostenlos Übungsvideos zur Verfügung - Gemeinsam gegen Corona

  2. Susanne Bieber

    Ein großes Dankeschön für dieses tolle Angebot, das ich sehr gern an die Kolleginnen und Kollegen in unseren Krankenhäusern (ver-) teile!

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