Jetzt helfe ich mir selbst!

Lernen, Bewegen, Dehnen: Kurs mit Yoga und Übungen nach Liebscher & Bracht®

Dich plagen Schmerzen? Fang endlich an, Dir selbst zu helfen. Lerne, was Du brauchst. Dieser Kurs bringt die Weisheit des Yoga zusammen mit anatomischem Wissen und neuen Erkenntnissen der angewandten Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht®. 

Du erarbeitest Dir hier praktisches Werkzeug, um Deinen Körper Stück für Stück geschmeidiger, gedehnter und schmerzfreier zu machen – ohne komplizierte Yogapositionen. Du erfährst mehr über die Ursachen von Schmerzen und den Umgang damit. Dabei helfen anschauliche Visualisierungen von 3D-Material auf einer großen Leinwand. 

Die zehn Termine führen Dich aber auch ganz praktisch durch Deine Faszien, Muskeln und Gelenke. Es geht um die typischen Baustellen: Rücken, Schultern, Hüfte, Knie. Jedes Mal lernst Du neue, praktische Übungen kennen, die Du direkt und einfach zuhause anwenden kannst.  

Oder meinst du, von alleine wird das besser?

Nächster Kurs:

Mi., 03.04. – 12.06.2019
10 Termine, am 01.05.2019 findet der Kurs nicht statt
18:50 – 19:50 Uhr
mit Michael Wiese
YogaYa: der Salon, Bergische Landstraße 68, Leverkusen-Schlebusch
160 EUR
Jetzt buchen für 160EUR

Laufender Kurs:

Freitags, 18.Jan. – 22.März 2019 (10 x)
17:00 – 18:00 Uhr
mit Michael Wiese
YogaYa: die Restauration Mülheimer Straße 5, Leverkusen-Schlebusch 
Ausverkauft


Kategorie Kurse mit Anmeldung

hat YogaYa zusammen mit Michael Wiese gegründet. Sie beschäftigt sich seit 2003 intensiv mit Yoga und hat ihre 500-stündige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Lord Vishnu's Couch (E-RYT 500) in Köln absolviert. Seit 2013 unterrichtet Claudia auch mit großer Begeisterung Aerial Swing Yoga. Aus Liebe zur Bewegung, zum Fließen und zur Musik hat Claudia außerdem eine Ausbildung zur Tanzpädagogin drangehängt.

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